jak się czyta

Frustrujące jest jak się komuś coś pisze a on tego nie czyta! Kup białko o najniższej zawartości węgli i tłuszczu. Ja ostatnio kupiłem na spróbowanie Ostrovit i jak dla mnie OK ale bardzo się pieni, chociaż na to jest sposób :-)

Będzie na następny cykl, bo że to ostatni to często się czyta %-) Ale jak się uprzesz to poleć tak jak rozpisałeś tylko zmniejsz dawki, poza winem. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-08-16 21:18:08

ja powiem tak, chodze na te imprezy do roznych klubow i czasami tak z gupa zagaduje do jakiejs laski zeby sprawdzic czy sie uda wyrwac. Jak sie uda to i tak nie mam swojego mieszkania a na hotel by mi bylo szkoda $, pozatym i tak bym z zadna nie poszedl :-P Tak tylko sprawdzam z ciekawosci. Csami szydere krece %-) tez dobra zabawa:-) Tak, tak a [...]

[...] DÓŁ Power Day: Przysiad 4 x 5-5-3-3 5x120 /5x140 /3x150 /1+2x160 < ostatnio było tu napisane 165, ale to przez to że robilem siady inną sztangą i myślałem, że ma ona 25kg a jak się okazało miała 20kg 5x125 /5x145 /3x155 /1+2x165 Hack Przysiad na maszynie 3 x 8-8-8 8x60 /8x100 /8x110 8x80 /8x100 /8x110 Wyprosty Nóg ze sztangą 2 x 10 10x70 [...]

[...] poprzez różne osłonki itd. Oczywiście, że skutki uboczne występują przede wszystkim u dałnów co to myślą, że wpadnie z dwa trzy razy obiadek w pośladek i będzie wyglądał jak Pudzian. Niestety tak nie jest i później takie ulungi cierpią na własne życzenie. Na forum jest ogromna ilość osób, które mają niesamowitą wiedzę na ten temat i się nią [...]

[...] jesz i nie próbuj zwalać za to winy na predyspozycje genetyczne. Do tego trening z pewnościa pozostawia wiele do życzenia bo mimo rzekomo przepracowanego roku nie wygladasz jakbyś ćwiczył siłowo. Mam dwie teorie. Pierwsza zakłada że tylko tak napisałes żeby naprostować chłopaka - i dobrze. Druga natomiast po tym poście każe wnioskować że jesteś [...]

[...] suplementy spalające fat na BF'ie ktos brał suple na insulinę i czuł działanie na 'poziomie komórkowym!' %-) to nie kofa czy 1,3d gdzie czuć działanie po 1 porcji ew. jak sa sajdy to można poczuć ja biorę Diablosa i nic nie czuje a skład niezły dopiero po 2 kapsach mną telepie - ale to znowu sajdy a nie przyjemne działanie jak nie czuje [...]

[...] zgodzić... bo nikt tak naprawdę nie wie czy ta "naturalna sylwetka" jest w 100% naturalna. Ja bym się np chciał przygotować do maratonu za pół roku i przy tym nie wyglądać jak szczur (zdecydowanie by mnie zadowoliło 38cm w łapie i 81 w pasie), ale wszędzie się czyta ze kortyzol, że aeroby niszczą mięśnie itp itd. Temat rzeka, nie mniej jednak [...]

Po co mają pisać pełny skład tłuszczów, jak po 1. Nie mają takiego obowiązku. 2. Typowa Kryśka nie czyta etykiety, tylko patrzy na metkę z ceną. Jest kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę. Majonez to prawie sam tłuszcz roślinny, bo zwierzęcy jest tylko w żółtku. Masło dobrej jakości to wyłącznie tłuszcz zwierzęcy. O ile się orientuję, [...]

[...] się czyta. Przyciśnij 'Caps Lock' ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

[...] tulowia z opadu 3 x 25 -wioslowanie sztanga nachwytem 3 x 20 (20 kg jest w sam raz) -sciaganie drazka do klatki 3 x 15 brzuch: -unoszenie nog w zwisie na drazku 4 x 25 Co do jakichkolwiek efektow, to trudno mi jest jeszcze cos powiedziec. Kregoslup jest nadal zaokraglony . Jesli chodzi o bol to odczuwam go glownie w odcinku piersiowym, czyli tam [...]

Ok BadMan tyle ze to nie bylo pytanie zadane przez Tomzika , tylko frament przykladowego postu o odblokowaniu.I o to wlasnie mi chodzi, ze jak sie cos czyta to trzeba zrozumiec sens textu.Napisales o odblokowaniu-spoko tylko po co? skoro nikt sie o to nie pytał.Po co pisac na daremno? To zaczyna sie robic z tefo jakis pojedynek ha ha

No wiesz różnie to bywa. Mowi się ze wystarczy być dobrym człowiekiem, ale jak się chodzi do kościoła, czyta się biblie i robi to czego ona zabrania to jest juz złe o czach Bożych (np. modlenie się do obrazów, czy wiecie że Bóg bardzo to potępia?).

i jak postepy?? niezle sie czyta tego posta powodzonka zyczem i pisz jak idzie

Także dla tego jest to forum Dominikkk Każdy się może poprostu pomylić Pozdrawiam. EDIT: Misoo albo Danone jak chcecie to usuńcie tekst o braku kapsółek, czy siakoś tam, bo jak ktoś czyta tylko początki postów to może go to zmylić, zmyliły mnie kapsółki celulozowe i wielkość pudełka Jakościowo produkty oczywiście okey Zmieniony przez - loozik w [...]

Jak sie codziennie rozciągałeś to sie nie dziw że kontuzje masz,najpierw sie czyta z uwagą a potem przechodzi do konretnych ćwiczeń. Rozciąganie to nie klocki lego,ciesz sie że ci ściągna nie poszły bo byś musiał zrezygnować ze SW kopanych.

Kurcze no:P tak to jest jak się niedokładnie czyta:P Wszystko ok!:P Ostatnie powtórzenia danego ćwiczenia możesz wykonywać do załamania ruchu. Jednak powstrzymaj się narazie z powtórzeniami wymuszonymi, czyli rób powtórzenia w sposób prawidłowy, a jeżeli jest to już niemożliwe to przerwij serię. Wszystki wymienione ćwiczenia na tricepsc są dobre! [...]

:)"podobno" ( tak czytalem a jak wiadomo neiw szytsko co sie czyta ejst prawda:P) nie powinno sie przyjmowac jednoczesnie białka ( w formie jedzenia czy tez napojów proteinowych) razem z BCAA gdyz białko to musi zostac uprzednio rozłozone na aminokwasy a BCAA sa aminokwasami rozgałezionymi w czystej formie - dezorientuje to organizm i [...]

[...] bzdury...może faktycznie goście przesadzają, że "by go zabił", "R.I.P." i tak dalej. Ale fakt faktem, że po prostu by go zdemolował. Widziałeś ty kiedyś jakąkolwiek walkę Ricksona w MMA? Gość jest geniuszem parteru, ale w stójce żenada. I dlatego właśnie ja również podzielam wcześniejsze opinie i uważam, że Silva - którego [...]

banan14_88 jesli by postawil przecinek to na to by wskazywalo ze wymienia ale nie postawil mysle ze jak sie zaklada post to sie czyta go drugi raz i jesli jest cos zle to sie zmienia a moze on tak nie robi nie wiem moze rzeczywiscie sie tylko pomylil sam musi napisac bo nikt z nas wrozka nie jest i tego nie wie